现在的笔记本品牌很多，但总体上可以划分为两大类：使用Windows的普通本、Macbook苹果笔记本。这两者的区别就是，Windows本品牌很多（如：联想、DELL等），而Macbook只有苹果一家生产。

如果你身边有使用Macbook的朋友，肯定听他们说过，mac电脑基本上不需要关机，这要放在Windows系统笔记本上就有点不现实了。从反馈上来看，Macbook的确不需要天天关机，甚至有些人一年都不关机也存在，那会有人问了：Macbook多久关机一次比较好？

Macbook可以长时间不关机的原因

Macbook有一个卖点就是开盖即用、合盖带走，并不需要关机或者休眠。这是为什么呢？

• 合盖后不会自动唤醒，电量损失少；
  

• Macbook绝大多数是使用SSD固盘，不存在机械损坏的可能；

• macOS是基于UNIX的，和Windows不同的是，此系统更为稳定，没有那么多后台常驻任务。

Macbook多久关机一次合适？

其实Macbook多久关机一次主要看操作者习惯，一般一周不关机、一个月不关机都不会影响macOS的稳定运行，像我基本上是每周日晚关机一次。

如果你的Macbook超过三天不使用，那建议用完后就关机；如果你的Macbook天天在用，那个人建议一周关机一次即可。

你用手机关过机吗？不管是iPhone还是Android手机，我相信大部分智能手机用户都是不关机的，MacBook Pro同样完全没有必要关机，只需要正常更新系统重启就好了，苹果设计macOS的时候就是不需要关机，电脑需要关机大多数都是早期Windows时代留下的一些习惯。

Windows培养的“人走关机”习惯

到目前为止，我使用Windows电脑依然会选择关机，这是长时间养成的习惯，同时windows确实也给了我一些必须关机的理由。

XPS实际使用体验，如果选择待机的话，一晚上掉10%左右的电并不鲜见，可是我在MacBook Pro几乎从来都是后台还开着Chrome、Safari五六十个页面，同时还开着网易云音乐，以及Emacs、IDEA、Visual Studio Code等开发软件，电池基本上一个周也不会掉太多的电。

早期笔记本没有固态硬盘，带电移动确实对机械硬盘伤害比较大，有很大的几率会造成数据丢失的危险，现在的笔记本基本上很少使用机械硬盘了，本质上出了风扇，整机上再也找不到第二个会动的硬件。Windows早期在设计上确实也有很多问题，长期不关机系统确实会卡顿，当然现在也会出现这种情况，不过没那么明显了。

不过早在Windows XP中，微软就有“待机、重启、关机、休眠”四个状态，之后在Windows Vista和Windows7当中还增加了睡眠功能，不过实事求是地说，尽管Windows10已经做得很好了，可是Windows10的盒盖睡眠依然不能让我非常满意。

macOS培养你“合盖即走、开盖工作”的工作模式

Unix其实一直在任务管理这块就做得很好，这也是Unix操作系统会成为主力服务器操作系统的根本原因，即使现在Linux当道，Unix依然是大家最值得信任的操作系统之一，大家想想要是服务器像Windows这么关机的话，该是多么可怕。

macOS具备正统的Unix血统，基于FreeBSD的macOS自然继承了Unix的诸多优点，MacBook定位就是生产力工具，考虑的就是如何最大程度的提升工作效率，合盖即走、开盖工作正好是符合高效生产力工具的定义。尽管现在有了固态硬盘，内存和CPU一直也在变得更强，但是跟直接从睡眠唤醒的状态要比开机快多了，而且你的工作状态一直被保存在内存中的，能够保证让你在唤醒系统的同时迅速进入工作状态。

文章最后，要给大家讲一个还比较重要的点，可能大家容易忽略这点，就是如何正确使用电脑电池。大家也都知道MacBook Pro之所以方便的根本原因就是，不用鼠标仅仅依靠触摸板也能完成非常多的工作，以及电池续航比一般笔记本要强很多，这让你在移动办公的时候，拥有非常大的优势。

电池应该怎么正常使用呢？平时使用笔记本，在家里、公司等有稳定电源的场景下，你可以连接上你的适配器使用，如果在咖啡厅、图书馆这种没有电源的情况下，就正常使用电池进行工作或者学习，也就是说要合理分配使用，锂电池设备不要一直插电源，也尽量避免频繁螨虫满放。长时间不使用电脑，需要保存时间在数周、甚至数月的时候，尽量50%半电关机保存，记住也不要满电哟，过一段时间拿出来充电使用下就好。

我的mbp从来不关机，也从来不重启，除非装软件的时候要求重启。

当然win本surface pro我也是同样的用法。

一般不用关机，一两个月就会有次系统更新，装完会重启的。要是背着出门，还是关机比较保险。平时不用合上盖子就好，用不几个电。

我的MacBook从买来到现在几年了，除非电池没电或者换电池的时候断电，从来不关机，顶多就是安装某些软件的时候需要重启，苹果的系统机制设计就是秒用秒停，关机其实很鸡肋。电子元器件会因为开机上电一瞬间电流产生顺坏，就好比汽车启动，不管冷启还是热启，对核心元件的磨损都是最大的，只要能源充足，根本没有关机的必要，当然windows系统没有优化好会因为长期运行导致卡顿，优化之后也是可以做到7x24小时的，因为很多时候保持涓流比波动更加能保护电子元件，当然散热问题也要同步解决。欢迎反驳。

针对题主提出的问题，我的想法是这样的：首先，苹果的产品都有优秀的功率过载保护系统，因此不必担心设备因短路而损坏。那么Macbook多久关一次机好呢？这要看你是怎样使用电脑了。假如你是轻办公者，每天只是用五六小时的话，那么周末放假关机一次就行。如果你是学生党，不是每天都用的，那么每次使用完成后就可以关机了，因为长时间待机电池会没电。如果你是重度使用者，比如从事程序员一类的工作，那么就没必要关机了，就像手机一样用就可以了。我本人是从事设计类工作的，我使用的这台MacBook Pro18款从买来至今只关过三次机，一次过年，一次劳动节，一次国庆。希望我的回答能对你有帮助。

用了六年的mbp 13，除了安装一些软件和系统更新后必须的重启以外，基本没有关过机，苹果系统不需要的。

其实没有必要关机的。

MacBook的待机策略不会接近Windows现在采用的睡眠，保存全部现场进swap以后，下次唤醒的时候再自动载入，只不过MacBook上面对现场保存的过程相对快一点。

因为内容是保存到硬盘，所以其实不会发生断电丢失情况，大部分单元的功能会被换掉，几乎不保留任何活动，所以和关机没有什么区别，即使长时间待机，对电池的消耗也几乎没有，对其它元件的消耗也是如此，所以完全不需要做没个月关机一次的行为。

我觉得在确定一段时间不用的情况下需要关机，但频繁使用时不建议关机

不需要关机，我自己M18在公司用，每次下班把屏幕盖上就可以了，或者直接点休眠