现代人的生活几乎离不开电脑，孕妇在孕期使用电脑时需要注意点什么呢？广东省妇幼保健院产前诊断中心副主任医师吴菁表示，孕妇需在怀孕的前三个月内谨慎使用电脑。“此时宫内胎儿的器官正处于发育的形成期，对外界的敏感性比较强，以免造成伤害。”若孕妇难以避免面对电脑，吴菁提醒大家应注意以下几点：

　　1.最好能购买辐射较低的显示器，并在显示屏上附加一层安全防护网或防护屏。当不需要使用到电脑时，可以尽量关闭显示屏。

　　2.平时应吃多些新鲜的蔬菜和水果，以及摄入含有丰富的维生素A的食物，帮助缓解角膜干燥、眼干涩、视力下降等问题。

　　3.使用电脑时，身体坐直，脚轻松地平放在地板上，座椅的高度应该调到适宜的位置，并在椅子上放一个护背垫，屏幕及键盘应该放在您坐的正前方。

　　4.电脑房间要保持通风，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户，应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反光而造成视觉的疲劳。使用电脑一个小时后，要适当起身休息10分钟左右，让疲劳的眼睛适当地得到休息，同时可以缓解下酸胀疼痛的手指关节、手腕、手臂、肩部。颈部、背部等。

如今是经济快速发展时代，手机已经是我们日常生活中不可缺少的重要工具，无论是工作还是娱乐，手机占了大部分的时间。而手机当中对人体的辐射影响，手机辐射的危害，你又知道多少呢？对于孕妇们来说，手机电脑辐射又该怎么防？

孕妇可以玩手机吗?

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，亲在妊娠早期应远离、少使用手机。

科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。

辐射的危害

与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。

手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称SAR)反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的SAR值越高，你吸收的辐射就越多。

专业方面的调查结果是：对1583名孕产进行了病历对照研究，结果自然流产OR值1.2，但在接触视屏时间每周超过20小时的孕妇中，自然流产OR值1.8，说明大量接触时，自然流产的危险有增高倾向。

有研究结果认为，辐射与子代先天性缺陷有关联，当辐射作业时间每周大于10小时时，先天缺陷率大大增加，因此，认为不能排除辐射作业有子代先天缺陷的危险。90年代后，我国对此课题的研究结果发现，有1529名辐射作业女性月经周期延长，经血增多，其频率显著高于对照组。(P<0.01)。视屏作业女性的自然流产率高于对照组，(P<0.05)。