小孩总是一直玩电脑游戏怎么办

如何让小孩少玩或不玩电脑游戏？
个人建议，一、和孩子讲明玩游戏的坏处，如眼睛疲劳近视等。二、培养孩子的兴趣爱好从而转移对游戏的注意力。三、多带孩子参加一些体育活动。四、适当玩一点益智游戏不至于过激孩子一下适应不了。

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如何让孩子不沉迷电子游戏？！

大多数孩子都喜欢玩电子游戏。虽然有些游戏有一定的教育意义，或者能够教给孩子某种技能，但是很多孩子花在玩游戏上的时间实在是太多了。沉迷电子游戏已经被证实会引起儿童肥胖症和认知问题。虽说没有必要将电子游戏彻底打入十八层地狱，但是你可以通过设立界限和寻找其它有趣的活动作为代替，控制孩子接触电子游戏的时间。

方法1：设立清晰的界限

1. 制定具体的规定。清晰、完善的规定对于改变孩子的习惯非常重要。你得让他知道你对他有哪些具体的期望和要求。说得越清楚越好，尽量避免那些模棱两可、模模糊糊的描述。同时，对于违反规定的行为也要做出明白的惩罚。找个时间和孩子坐下来，好好谈谈这些新规定吧。不要说：“你每天只可以玩几个小时，而且不能玩到太晚。”这种说法太模糊了。试试这么说：“平时上学的时候，你可以每天玩一个小时的电子游戏，不过晚上8点过后就不能再玩了。”孩子可能会有消极的反应，家长要提前做好准备。孩子闹情绪是正常的，毕竟以前家里都没有这些规矩。他可能会发脾气、骂人、哭哭啼啼、苦苦哀求，甚至威胁大人。这时，你要保持冷静。可能的话，先不管他，等他发泄完，再把规矩和相应的惩罚重申一遍。
2. 清楚指明后果。给孩子讲清楚违反规定会产生哪些后果。解释的时候，确保每一条孩子都能理解。不要把后果说得模糊不清，这样只会让孩子困惑。你可以告诉他：“当我叫你关掉游戏机的时候，只要你不发脾气，并且做到晚上8点之后不玩电子游戏，那么每天放学回家你都能玩一小时。如果上面的两条中有任何一条做不到，那么第二天你就不能玩游戏了。”
3. 贯彻执行惩罚制度。一旦定下规矩，阐明后果，就必须执行到底。如果孩子违反了规定却没有得到相应的惩罚，那么以后他就不会再听你的话，遵守你的那些规定了。所以，孩子违反了规定，家长一定要说到做到，该怎么处罚就怎么处罚。贯彻始终。有时孩子撒撒娇，甜言蜜语两句，父母就会突然心软；有时孩子犟嘴反驳，被激怒的父母就会加重惩罚的力度。惩罚应该是清楚明白，预料得到的。这并不是说你不能改变惩罚的内容，只是事先要和孩子讲清楚，并且不要在情绪激动、不稳定的时候做决定。记住，电子游戏对孩子的幸福健康而言并不是必需的。你完全可以让它从孩子的生活中消失。如果孩子不遵守规定，父母当然可以禁止孩子继续玩电子游戏，可惜家长们有时会忘记这一点。
4. 使用计时器。利用计时器提醒孩子规定的游戏时间就要到了，这样孩子能提前做好准备。小孩有时很顽固，不容易改变，就算他们知道时间快到了，也不会乖乖关掉游戏机。计时器的警告提醒功能可以帮助他们更好地适应并遵守规定。在游戏结束的10到15分钟之前通知孩子一声。将定时器设置在游戏结束5分钟之前。定时器响的时候，你可以告诉孩子：“你还有5分钟的时间。是时候保存进度了。”
5. 坚持让孩子完成每天的作业、家务或者其它任务。不管是学校的功课还是家长分配的任务，孩子要全部完成后，才能开始玩电子游戏。帮助孩子形成这样的意识：玩电子游戏是对他每天按时完成作业和家务的一种奖励。如果之前从来没有这样的规定，那孩子一开始可能会有些抵触。
6. 把电子游戏设备搬到公用的房间。为了方便家长在孩子玩游戏的时候更好地进行监督和控制，建议将游戏设备从孩子的寝室移到一个公用的房间。这样对对执行规定和遵守规定的一方都方便很多。如果将游戏设备放在无人监控的儿童卧室，那孩子岂不是可以随心所欲地玩啦？另外，看到自己的房间里摆着游戏机，试问有几个孩子能抵挡住诱惑呢？那些年龄小，不能很好地遵守规定的孩子就更不用说了。

方法2：帮助孩子度过这段时期

1. 和孩子一起共同寻找戒掉游戏瘾的方法。孩子作为当事人当然要一起参与到限制电子游戏的这个过程中。告诉孩子有些游戏由于太刺激或者耗时太长，所以只能在周末玩，或者制定一些奖赏制度，激励孩子遵守规则。告诉孩子时间不够，所以不要费力闯关了。他可以先保存进度，等到周末再继续玩。如果能坚持做到一周、一个月或者更长的时间里都不违规，那么孩子能得到什么奖励呢？和你的孩子一起讨论讨论吧。可别奖励孩子更长的游戏时间，这个主意糟透了。好好想想，你们一定能找到让双方都满意的有趣奖赏。
2. 慢慢减少孩子玩游戏的时间。不要突然之间拿走他的游戏机，而是每天一点点地缩短游戏时间。如果孩子每天放学后通常玩4个小时的游戏，刚开始的时候，你可以把时间减少到一个或两个小时。向孩子解释这么做的原因，别忘了告诉他你尊重他的兴趣，你也希望他能继续从中得到快乐。你可以说：“当我告诉你别再玩游戏的时候，你不该哭闹，甚至骂人。这几个月因为玩游戏，你的成绩一落千丈。你是个学生，这种情况是不允许发生的。你喜欢玩游戏，这点我不反对，但是从今以后，我们得限制你每天玩游戏的时间。”一开始就完全禁止孩子玩游戏只会适得其反。你的目的是规范孩子的行为，不是剥夺他的快乐。
3. 制定过渡计划。孩子当然不会在兴致正浓的时候乖乖结束游戏，他也很难突然从游戏模式回到现实生活。你可以用特定的活动作为游戏结束的象征，帮助他顺利完成转换。你可以用某句特定的话提醒孩子，比如：“梦幻王国的战士们，欢迎你们回到现实世界！”设置物理标识。比如给孩子一杯水，和他一起做做伸展运动或者开合跳。
4. 安排进行家庭活动。设置有趣的家庭活动，帮助孩子远离电子游戏。所谓的家庭活动当然不是随心所欲，想不来就不来。家里的所有成员都要参加，包括父母和所有的孩子。有时，家长可以让孩子选择自己喜欢的活动，这样孩子才会对家庭活动更感兴趣。强迫孩子参与到他不喜欢的活动中，孩子也不会玩得开心。让孩子帮忙做晚饭，把一家人共进晚餐当成入夜后的一种仪式。和孩子一起散步、骑车、打牌、玩桌上游戏，或者全家人坐下来看场电影。不参加家庭活动也应该受到相应的惩罚。比如，缺席一次就减少一小时的游戏时间。
5. 教孩子如何保存游戏进度。很多年幼的孩子对于游戏的功能还不熟悉，需要大人帮忙保存游戏进度。如果游戏没保存就结束了，孩子会觉得自己的辛苦都白费了，接着他肯定会埋怨你或者发脾气。告诉孩子很多游戏都需要几十甚至几百个小时才能完成，想要一次通过所有关卡是不可能的。帮助他们理解电子游戏就是需要慢慢通关才更有意思。帮助孩子把玩游戏变成学习机会。问他关于游戏方面的问题，比如里面都有哪些挑战、哪些关卡等。游戏结束时，给孩子时间保存进度，如果孩子太小不知道怎么操作，就帮帮他。有时孩子会为了多玩会儿游戏而故意拖延时间，你可以把浪费掉的时间从他下次的游戏时间里扣除。如果这种情况屡次发生，那家长可以以违反规定，剥夺孩子玩游戏的权利。

方法3：鼓励孩子发展其它兴趣

1. 鼓励孩子参与其它活动。除了电子游戏，孩子还可以尝试很多其它活动，尤其是当他不能继续玩游戏的时候，更得找些事情来做了。鼓励孩子发展各种兴趣爱好，如果他实在想不出来，家长可以给些建议。孩子可以玩的东西很多，比如玩玩具、过家家、编首曲子、排出戏、去屋外玩，或者尝试画画、写作、手工、桌游或者棋牌等更需要创造力的游戏。如果孩子说：“我不知道干什么，拜托让我玩游戏机吧！”这时作家长的千万不能妥协，要坚决地说不。电子游戏机不是保姆，绝对不要养成依赖它的习惯。家长很容易掉进这个禁区，自己却浑然不知。
2. 鼓励孩子参加社交活动。电子游戏是一个人的活动，你可以鼓励孩子参加一些自己喜欢的集体活动。这时，家长不应该为孩子做主，而要让孩子开动脑筋，找到喜欢的活动。看看附近的少年宫、青少年活动中心、社区艺术中心和图书馆都有哪些针对孩子展开的课程。查看当地的艺术教育课程，比如话剧、音乐、绘画等。你也可以考虑电脑、乐高或者其它手工课。有些孩子还喜欢娱乐性的体育运动，不过如果孩子不感兴趣，家长也不能强迫。
3. 鼓励孩子参加体育锻炼。玩游戏的时候长时间坐着不动，所以沉溺游戏的孩子往往容易肥胖。为了让孩子多运动，家长要鼓励他多进行一些自己喜欢的体育运动。重点是让孩子自己选。如果他没什么特别喜欢的，家长再鼓励他尝试一些新鲜的活动。骑自行车、滑滑板、跳舞、武术、休闲运动、游泳和户外游戏等都是孩子喜欢的项目。

方法4：分析孩子的情况

1. 确定可接受的游戏时间。在游戏时长的这个问题上，每个人都有不同的看法。你需要为孩子定下一个适合他的游戏时间。你可以按天，也可以按周规定。有的家长规定孩子每天只能玩一个小时的电子游戏，而有的家长平时根本就不允许孩子碰游戏机，只有等到周末，孩子才能玩上几个小时。很多儿童健康和发展专家建议，把孩子每天花在电视、电脑等电子产品上的时间限制在两小时以内。在决定该给孩子分配多少时间玩电子游戏的时候，建议你将这点考虑在内。
2. 熟悉游戏瘾的征兆。有的孩子沉溺电子游戏已经到了成瘾的地步。他们的行为、情绪和生理都出现了各种症状，比如性格变得孤僻，不与家人和朋友交流。家长们有必要熟悉这些征兆和症状，这样才能判断出自己的孩子是否存在同样的问题。比如，你的孩子一玩起游戏就停不下来，当你出面阻止的时候，他变得歇斯底里或者伤心难过，对其它活动都没有兴趣。在不玩游戏的时候，他可能焦躁易怒，或者情绪低落。有游戏瘾的孩子会出现睡眠质量下降，或者后背和手腕疼痛的情况。此外，他们对个人卫生也毫不在意。
3. 联系医疗专家寻求帮助。如果你确定孩子已经有了游戏瘾，而自己的努力并没有让他的情况有所好转，是时候咨询专业人士了。心理医生能够和你一起对孩子的行为进行积极的疏导，帮助你更好地执行规定。如果限制孩子玩游戏的时候遭到孩子的强烈反对，那么咨询医生未尝不是一种好的选择。当孩子不服管教，做出暴力、破坏或者威胁性行为时，也许心理医生可以帮到他们。

小孩爱玩电脑游戏 请听如下分析如何解决。

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彻底解决的方法，目前国内公认的，最好的方法是家庭动力疏导系统。家庭动力疏导系统，有两个显著性的优点：一是时间短，二是能从根本上解决问题。这个系统已经在数万的案例中得到证明，获得了广大学生家长和孩子的普遍好评

也可以从身体健康角度和孩子进行交流，劝导尤其是对眼睛的伤害，建议家长要经常给孩子做一些视力有益的饭菜

家长可以有目的性的带孩子去参加一些活动，避免孩子长时间玩电脑游戏，转移到其他方面

也可以引导孩子玩一些益智类的小游戏，在规定的时间内玩耍时间一到就必须停止

首先我觉得小孩子玩电脑游戏，可以每天规定一下时间，比如规定每天写完作业可以让玩，一小时或是俩小时，什么事都合理的安排好，合理的安排合理的利用就可以了，玩游戏会上瘾，家长的做法也很重要，玩游戏上瘾肯定是有原因的，家长开始的时候就让孩子合理的安排玩游戏的时间，告诉他这里的利害关系，以及正确的引导，有的家长在工作的时候，还有家里来客人的时候，会拿手机让孩子安静下来，长期下去肯定会上瘾的，孩子的什么事情都正确和合理安排一下，效果会好很多，不要出了问题了才重视，甚至埋怨孩子不听话，家长也要以身作则，和孩子共同努力才能更好的教育好孩子。

每个家庭的孩子什么样，基本上父母也不是这个样子，俗话说父母是孩子最好的老师，如果从孩子小的时候，就给他树立一个好的人生观.价值观，现在不是说电脑游戏不可以玩，但是要在什么情况下完，玩多久，家长都要明确的告知孩子，还有就是在玩游戏的事情上，一开始家长的态度要坚定，不要妥协，比如孩子在规定时间内没玩够，央求你拖延时间，可能家长有的时候心情好就答应了，这样下去后面就很难管理了，好好的教育孩子，是需要家长和孩子共同努力的。

“总是”“一直”说明孩子的举动与家长的设想有冲突，首先家长应该反思下自己是否有以下行为：

1. 在家经常捧着手机，很少与孩子互动
2. 孩子吵闹时用手机、电脑、电视打发孩子
3. 很少陪伴孩子，一有问题就责备、吼叫或者打骂孩子
4. 没有限制过玩游戏的种类和时间
5. 总是粗暴的打断孩子的话和行为
6. 没有约定过玩游戏的规矩并坚持执行
7. 只关心成绩不关注孩子的心理健康

如果以上行为占了一半，那么造成孩子总是一直玩游戏的罪魁祸首是家长，要想孩子改正，家长首先应该自查自纠。

直接打骂、粗暴禁止是不可行的，这样只会让孩子抵触你的话并把玩游戏转成地下行动，比如：偷偷去网吧，这样就更难监管并发现问题了。

如果每天都语重心长的说：“要好好学习，不要玩游戏啦”，不管谁听了都会感到厌烦，从而更加不好好学习，如果想要孩子更好的听取你的建议，首先应该与他建立良好的亲子关系。

如何建立良好的亲子关系

1.以身作则，放下手机好好陪伴家人，如果是因为工作原因需要手机处理，请与孩子说明原因，孩子都能体谅父母。但请不要欺骗孩子，因为孩子学得很快~

2.《不管教的勇气》书里说道：“即使是父母也不可能完全了解孩子，父母可以有不了解孩子的地方”，既然对孩子的所作所为有困惑，不如坦诚的询问孩子：“为什么总是一直在玩电脑游戏”，当孩子说出理由后，我们应该理解孩子的话不要急于反驳，理解并不意味着纵容。只有真正感同身受，孩子才会觉得你与他在同一战线，为你们更好的沟通建立基础。

3.孩子之所以会沉迷玩游戏也许有以下两种原因：

1）通过不听话的方式惹恼父母寻找存在感；2）自我逃避，为成绩不好找一个借口。

其实最根本都是基于家长的陪伴和关心太少，没有重视孩子的心理健康。当孩子用玩游戏当作逃避学习的借口时，家长应该反思是不是过于看重孩子的成绩，导致孩子觉得无法获得好成绩时，只能用不学习来逃避接过，学习和不玩游戏终究只能由孩子自己来完成。

这时候应该花更多的时间陪孩子，甚至可以陪孩子一起玩他喜欢的游戏，找到共同话题，然后一起制定出玩游戏的规则：比如每周六周日可以玩游戏1小时，或者每天晚上可以玩游戏20分钟。只有孩子觉得你重视他了，他自然也愿意听取你的意见。

4.多培养兴趣爱好，毕竟谁也不希望孩子除了学习和玩游戏啥也不会~就算想让孩子不要沉迷玩游戏，也得给他指条明路，除了学习他还能做什么？

例如我是折纸爱好者，我家孩子放学第一件事就是问我今天我们可以折点什么？虽然他不认识字，但是已经可以看懂简单的折纸、剪纸说明书，然后跟着步骤操作。、

另外他也是小小乐高迷，除了折纸、画画便是搬出乐高自己拼搭，当孩子有足够的爱好，游戏只是其中之一时，他分配给游戏的的时间就会大大减少，毕竟要做到雨露均沾~

5.和孩子一起玩中长本领，学习不只是枯燥的看书、做题，可以激发孩子从游戏中获取知识，举两个例子：例如团战告诉我们团队配合的重要性，一个人可以走很快，一群人可以走很远。

再比如大多游戏人物都是历史上存在的，可以让孩子自己了解该历史人物的生平，这也是很有意义的事情。

以上就是我对“小孩总是一直玩电脑游戏怎么办”的回答~

我是木木，家有大班顽童一枚，喜欢分享真实的育儿经验，关注我少走弯路，带孩子一起玩中长本领~

多带出去户外运动，要么就报点兴趣班，忙起来了，那有空玩电脑呢？

我觉得还是要从正面去引导他改正，不可以使用武力来解决。

归纳几点:

1 、要正式的告诉他，长时间玩电脑的坏处及弊端。

2、慢慢的控制游戏时间，由长到短。

3、大人要多多陪伴，带他玩点音乐，搞点体育，让其无精力再接触电脑。

4、多多培养一些兴趣爱好，让其转移注意力，喜欢做别的事情。

孩子一直玩电脑游戏，家长应该做些改变了。

1.不要在孩子面前长时间的玩手机。

2.多陪陪孩子，可以陪他出去遛一圈，或者跟他一起玩个拼图啥，做个游戏啥的。

其实孩子玩游戏，很大一部分原因就是因为缺少陪伴，我发现我不陪我姑娘玩的时候，她就老想看电视，当我陪她一起画画，一起玩拼图，一起做游戏的时候，她从没说过要看电视，有时候我看手机，她还会说:妈妈别看手机了，跟我一起玩吧。

其实孩子第一次做某件事的时候，就该立好规则，养成习惯之后，就不会存在这些问题。很多父母往往错过了最好的时机，之后就要花大量的时间精力去改变孩子的习惯。

我的孩子是大约6岁的时候接触 Ipad，刚接触网络的她，就像打开了新世界的大门，充满了无限乐趣，刚开始我还会教教她，下载一些绘画的APP，陪她看一些动画电影，看到她爱不释手的样子，我就对她说，这个 Ipad是用来给她学习用的，你想玩自己感兴趣的东西都没有问题，但是只有周末两天可以用，一天一个小时，平板的密码只有我知道，拿着平板的时候就给她设置好了闹钟，时间一到，必须把平板给我，如果超时的话，下周就不能玩了。孩子特别开心，也很遵守规则，因为她又多了一个新的娱乐方式。一直到现在10岁，养成的习惯都没有改变，平时上学日，她不会吵着要平板，周末我也很自觉的给她玩。

给孩子设立规则的时候，一定要言出必行，特别是刚开始的阶段，不能心软。否则，会特别麻烦，孩子会认为家长说的话是可以通过哭闹要挟的。另外父母也要以身作则，尽量在孩子面前少玩手机，除了必要的工作最好不要玩手机游戏，不然这样的规则会造成孩子的不满情绪，认为父母“双标”，孩子容易逆反。

小孩玩电脑游戏最多几个小时

问：现在的小孩流行玩电脑游戏，最多能玩几个小时呢？

答：3小时，

女孩子玩反恐游戏合适吗

star-wiki "> 最佳答案那要看内人的兴趣和爱好拉,不一定只有男才合适,

小孩玩电脑游戏会变笨的吗

初中的孩子放假后一天玩十多个小时电脑游戏，说也不听，应该怎么办

让他上个补习班或者是兴趣班都可以，年前年后几天让他写作业，并且规定玩游戏时间，一个小时或两个小时，实再控制不住，那只能是去戒网所了。

您好!我从没耍过游戏，对电脑游戏一窍不通。孩子读初中也在外边偷偷玩手戏，我和他爸知道就吼他。但我这里说的吼并不是很凶恶那种吼，而是那种温柔的大声说他，叫他不要去打游戏。只要他一出去就叫他不要去打游戏，他也答应好。回来问他打过没有，打过他要说打过，我就说那游戏啥打头，电脑设计专家搞的程序，设计好的套路，让你赢点，让你输点，对你眼晴又不好，对你学习没帮助，有打’游戏的时间不如拿来睡觉。另外他老爸整天把他叮得帮紧，一会儿让他去买菜，一会儿叫他倒开水啊，煮饭啊等，这样他就少有时间出去玩游戏了。说来也怪，后来他对游戏不感兴趣了。上了高中以后从没打动游戏。读大学时我问他打不打游戏，孩子说从来不打，也不想打。寝室里同学打游戏，他就睡觉。现你叫他打，他都不打，他说打游戏没意思。

这个网瘾难戒，沉迷游戏是不能自拔的，所以非得借助外力。这样的孩子心里只有打游戏这一件事情，必须得分散注意力。说起来容易，做起来艰巨，父母要做好持久攻坚战的准备。明显孩子心智发育不成熟，声嘶力竭地怒吼和拳脚相向的暴力是解决不了问题的，恐会变本加厉。

具体有哪些方法可以分散注意力呢？比如，带孩子去旅行，走到自然中去；有农村亲戚的那种可以回农村，让他多接触外界；可以带他去搬砖，这条我家里是实施过的，我哥哥初中那会儿闹着不读书，要跟别人打工去，我爸二话没说领他去干了一个星期工地，天天搬砖，让他知道生活不易，果真一个星期后他不想打工了，自己老实上学去了。让孩子从游戏里走出来，就得多让他接触真实的世界。

手机要没收，不要强制地暴力地收，可以给他一些鼓励，比如一定时间做好某件事情就让他玩多久。慢慢来，不能急。妈妈这个角色要扮演好，刚柔并济，多陪伴孩子和他聊天，别天天忙着工作了，孩子玩游戏到这程度可不是一天两天，父母的教育已经从预防阶段到了治疗晚期，不能再缺失了。

父母要放下姿态，不要以为你孩子就可以吼可以骂，讲些大道理孩子不愿意听，他们会觉得早干嘛去了，现在来讲大道理。所以做倾听者，先把亲子的信任找回来，没有孩子天生想忤逆父母的。只有孩子心结打开了，才能解决问题。

谢邀约

前言：

欢迎来到多任务时代。

现在电子产品已经很多了。

理解我们自己和你的孩子

我们猜，随着孩子的长大，还会有更多的电子产品发明出来。

1.手机、电脑和互联网都不是坏东西，但是，当每个人都沉溺于电子产品，而顾不上身边正在发生的事情时，就会成为一个真正的问题。

2.电子产品可以是娱乐工具并提供信息，当有意识的运用时，还能帮助孩子发展很多可用于其他方面的技能。

3.然而，过度使用会造成严重的问题。你可以通过决定自己怎么做、保持和善而坚定，并让孩子参与制定健康的使用电子产品的准则，来消除与孩子的“战争”。

四点建议

1.给年龄小的孩子有限制的选择。

比如，你可以看一集或两集动画片，你自己选择；你可以在晚饭前或饭后看半个小时电视。

2.要和孩子一起坐下来看电视，而不是只审查你不喜欢的节目。

要和孩子谈谈他所看到的节目内容，他喜欢其中的什么，以及是怎么认为的。当出现暴力场景时，要关掉电视。

3.要和你的孩子讨论播放的广告，并与他们一起探讨广告在宣扬什么。

4.决定你要做什么以及你不做什么。

如果你不想让自己的孩子花太多时间看电视，看手机或玩电脑游戏，那你自己就不要用这些东西。

如何预防这样的问题发生

1.注意你自己的行为。

如果你过多地看电视或过度使用手机，你就无法说服孩子相信看太多的电视或过度使用手机对他们不好。

相反，如果你过着一种平衡的生活，就能为教孩子过一种平衡的生活，打下坚实的基础。

2.也许有一些电视节目，你不希望自己的孩子看，因此，你要负责制定出看电视的原则。

随着孩子逐渐长大，需要让他们参与这种原则的制定，你需要定出所有有关屏幕时间以及其他电子产品使用的准则，直到孩子的年龄足以参与进来帮助你一起制定。

3.要利用家庭会议来讨论电子产品的使用。

要和孩子坐在一起，使用报纸或电视指南帮助他们事先计划好本周想看的电视节目。

要一起确定一天和一周内可以有多少时间使用其他电子产品。

4.要帮助孩子列出一份他们喜爱的活动的清单，以便他们无聊时能够找一些其他事情做，而不只是打开电视或玩手机。

5.要和孩子谈谈电视和手机会上瘾，让他知道你为什么担心并希望限制他看电视和玩手机。

6.可以试着每周或每个月安排一天时间，全家人都不看电视或玩手机，看看家人能够从这种体验中学到什么。

7.要记住，除了电子产品之外，任何活动都有可能让人上瘾，所以任何活动都不能过火，要知道兴趣和尹之间的区别。

孩子在这件事上能够学到的生活技能

1.孩子能学会如何事先计划，并考虑对电视、手机和其他电子设备的使用，而不是养成不加选择的使用的习惯。

2.孩子会形成不滥用的习惯，这有助于他处理潜在的其它物质滥用问题。

父母要注意的要点

1.在吃饭时，要关掉电视和其他电子设备，和孩子们聊天。

2.当你不在家监督的时候，不要期望孩子能够遵守电子设备的使用约定。如果你认为他严重违反了约定，可以切断电视电源被没收其他电子产品，直到他准备好遵守承诺。

后记：

陪伴孩子读书，让他逐渐爱上阅读，养成阅读的终身习惯。

对孩子来说，一旦他喜欢上内容丰富多彩的书，动画片、游戏和手机是吸引不了他的注意力的。

手机已近乎成为我们生活中的必需品，不玩手机可能意味着和其他同伴失去了话题，而同伴对于青春期的孩子们来说是十分重要的存在，但是孩子已经读初中了，打基础的关键时期。防止孩子沉迷手机，家长一定要现在帮孩子戒除网瘾，从环境、孩子自身、父母的教育沟通等入手，建立手机网络界限，系统地进行，才可以引导孩子把心思回到学习上来。

如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：

第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。

第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。

第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。在面对孩子沉迷网瘾时，很多家长不知道怎样面对，主要是有几个原因：一、家长不知道有哪些原因导致孩子沉迷手机网瘾的。二、家长害怕在管控孩子网瘾时，孩子的各种吵闹与脾气。三、家长在网上看太多孩子因为手机网络跳楼悲剧的报道与视频，害怕自己的孩子走上这条路。四、网上太多的专家老师说要无条件接纳孩子使用网络，等孩子玩够了，就会主动放下手机网络，去学习的。其实我们每一个家长都清楚，做什么事情都是要有边界的，特别是现在网络诱惑这么大，想一个未成年的孩子有这样好的自控力太难了，所以还是需要家长帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限